1 yemek kaşığı dolusu dilimlenmiş taze zencefil
1/2 limon ,kabuğu soyulmuş ve dilimlenmiş
1/2 litre su
2 tatlı kaşığı bal
2 dilim limon
Yapılışı:
Çaydanlığa su,zencefil ve kabuğu soyulmuş limonları koyup ocağa alıyoruz,kaynamaya başladıktan sonra üç dakika kaynatıp ocağı kapatıyoruz ve yedi dakika demlendirip fncanlara boşaltıyoruz ,içine birer tatlı kaşığı bal ve dilimlenmiş limon ilave ederek karıştırıp içiyoruz.Kış aylarında zevkle tüketebileceğimiz bir çay çeşidi. Afiyet olsun.
1 yorum:
Merhabalar,
Sağlıklı beslenme ve düzenli spor yaparak bazı bitki ve meyve çaylarını içmek kilo vermeyi hızlandırıyor.
Kış aylarının vazgeçilmezi; zencefil çayı. Geçtiğimiz kış aylarında neredeyse her gün limonlu zencefil çayı içtim. Zencefil çayı, özellikle grip olduğum zamanlarda kendimi daha dinç hissetmemi sağlıyordu. Boğazımı hafiften yakan tadını seviyorum. Bir de zencefil çayı mide bulantısıyla öksürüğe de çok iyi geliyor. Zencefil; doğal ve sağlıklı bir yağ yakıcıdır. Aynı zamanda zencefil çayı, içtiğinizde vücudunuzda bir sıcaklık oluşmasını sağlar. Metabolizmayı hızlandırır ve sindirim sistemini hızlı bir şekilde çalıştırır. Zayıflamaya yardımcı olan çaylar hakkındaki yeni yazımı okumanız için sizinle de paylaşmayı isterim: http://www.ebrubektasoglu.com/yazi/kilo-vermeye-yardimci-5-cay/
Güzel okumalar dilerim,
sağlıkla kalın.
Yorum Gönder